こんにちは！
KANです。
今日はEBAYを始める前にできれば取り組んでほしい事をお伝えいたします。
僕の持論ですが成功するために最も必要なのは体力だと思ってます。
というのも今からカメラ転売を多くの方が副業で始められると思います。
本業との両立で物理的に睡眠時間が減ったり、長い時間活動しないといけません。
また、ビジネスをしていると色々なトラブルに巻き込まれることがあります。
その時に眠たくて疲れている体で頑張っているのに理不尽なトラブルが起こり心が折れてしまい諦めてしまう人を僕はたくさん見てきました。
そこで僕は、困難を乗り越えるために必要な物理的な体力をつける必要があると考えています。
また副業問わず成功している人の共通点として
体力お化けの人が多いです。
僕も起業して経営者の方とお会いする機会が多くなりましたが
エネルギーに満ち溢れている人が多いです。
ではどうしたらいいの？と思われると思いますが
それを解決してくれるのがサプリメントです。
実際に今でも僕は毎日摂取しており
個人差はありますが朝の目覚めが良くなったり、体が軽くなったりしています。
この記事を読んでいただくと体に必要な栄養素を摂取することで、体の内側から健康が回復し、今よりも体力がつく方法がわかります。
ぜひ最後まで読んでいってください。
ヒスタミンを体から排除しよう｜目覚めスッキリ！
ヒスタミンとはアレルギー反応の原因になる物質です。
ヒスタミンは食物から直接体内に取り込まれるほか、生体内でも合成されます。
そして体内に蓄積されています。
そこでナイアシン（ビタミンB群）を摂取することで対外へ放出できます。
ヒスタミンを排出することによて目覚めが良くなったり、身体のだるさが軽減したります。
また、中には花粉症などのアレルギーに改善があったという報告もあります。
ナイアシンフラッシュとは？
ナイアシンフラッシュとは体内にあるヒスタミンを排出する時に起こる現象です。
具体的には、一過性で顔面紅潮、上半身のほてり、かゆみ症状が現れることがあります。
これは決して悪い作用ではないので安心してください。
僕は寝る前に1錠のみ、飲んでいます。
個人差はありますが、1週間ほどで症状も緩和され、1ヶ月ほどで目覚めが良くなりました。
ですが個人差がありますので、心配な方は専門の病院に相談されることをお勧めします。
アトピーの人は要注意
ナイアシンフラッシュは個人差はありますが、痒みを伴うことが多いです。
ですので、アトピー体質の方には不向きです。
ナイアシンサプリの紹介
ナウフーズのナイアシンが、ナイアシンの含有量も高くお勧めです。
1200-1300円ほどで100粒入っています。
1日1粒なので、1回12-13円程。3ヶ月以上もちます。
サプリは高いイメージがあるけどこれなら全然大丈夫ですね。
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ビタミンは全て摂らないと効果が半減
ビタミンは、ほとんど体内で作り出すことができない有機化合物です。
ですので食物で摂取する必要があります。
またビタミンには相互作用ががあり一つでも不足するとビタミンの効果が半減します。
不足すると、疲れやすくなったり、場合によっては病気になったりします。
ですがなかなか普段の食事だけで満遍なく摂取するのは困難です。
ビタミンサプリの紹介
こちらもナウフーズとなります。決してナウフーズの回し者ではありません。笑
こちらもコスパ良く、120粒で3000円程でなります。1日あたり25円程となります。
僕は毎日、1錠朝に飲んでいます。
バランスの良いビタミンを摂ることで不足しているビタミンを補い
またビタミンそれぞれの力を発揮することができ、結果的に健康で疲れにくい体を作ることができます。
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最後に
副業を始めて途中で挫折する原因として物理的な体力不足が多いと思います。
何度も申していますが、眠気に耐え、疲れに耐え何とか頑張っていたけど上手くいかない事が続き、それを乗り越える体力がなく挫折してしまう。
このパターンが多いかと思います。
ですので副業を始める前に土台となる体力をつける必要があります。
その解決策がサプリメント？と思われたかもしれませんが
人間は食べたもので作られます。
つまり何を食するかで体は変わってきます。
また、今回紹介したサプリメント以外を購入しても良いのですがしっかり成分表を見て購入するようにしてください。
というのも、物によって成分の含有量が異なるからです。ちゃんと見ないと含有量は少なくて割高な製品もありますので間違えないようにしてください。
本日は以上となります。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
